七夕の日に九州、西日本の一部で放映された「これがアイアンマンジャパンだ！」 関東では観ることができなくて残念に思っていたところ、なんと五島列島在住のトライアスリートの方が、親切にも録画したものを送ってくれました。ありがとうございました！！ …

アイアンマン遠征のときも、最大の悩みは不眠症。これは、ほんとにつらかった。 読んで思った。また読んでしまった。 睡眠に関する本は、不安から定期的に読んでしまう。毎回、結論はほとんど同じである。 睡眠は、１日や２日なら、とらなくても心配ナシ 眠…

マラソンでも事前に余力を残して三十五キロ走れれば、ほぼ完走のめどが立つという。逆にそれ以上長い距離を走るのは、疲労がたまって練習計画に支障を来たすのだそうだ。「もう少しやりたい、と思ったところでやめておくんだ」フィールドの芝生に腰を下ろし…