ウィークデーは風邪で3日ほど寝込んだ。 寝ていただけなのに、なぜか腰痛になった。 ウルトラマラソンまで1週間を切っている。週末は静養効果で体がリフレッシュされ体調はいいのだが、腰痛が治らず。 秋風が気持ちいいし、のんびりしようということで、ひ…
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