５月４日。 葛西臨海公園（東京）から直江津港（新潟）までの330kmをアウターギヤのみのイッキ走り。 荒川を遡上し熊谷から国道17、高崎から国道18。 碓氷峠、軽井沢、長野を経て、もうひとやまの妙高越えで、日本海の夕日にぎりぎり間に合った。 帰路は輪行…

小学６年の４月の平日、ついに娘が27インチ車デビュー。 僕らと同じサイズのチャリになったわけだ。 ヘルメットもシューズもワイフと共有。 ホイールは僕と共有。 近いうちに、チャリ自体も共有になりそうだ。 学校が終わったあとに、そのまま石垣山アタック…

７月に野尻湖で開催されるジャパンカップ・トライアスロン大会に、娘とエントリーした。この大会は国体の予選になっている。 娘も小学六年になったことだし、もはや勉強などしている場合ではない。学校に行けなかったりした戦前などとちがい、今の時代、勉強…

円山公園（京都）に、東山魁夷も描いたしだれ桜があるという。この桜が朝日新聞の読者アンケートで日本一の桜に選ばれて、知った。 高速道路が千円上限となったこともあり、ほんとうに京都まで千円で行けるのものなのか興味もあって、仕事が終わって帰ってき…

週後半から極寒との予報。 小春日和の午後、箱根旧道チャリ・アウターアタック。リヤを１枚残して（といっても25Tだけど）完登。 紅葉はピーク。ここのところの冷え込みで色づきがだいぶよくなった。 さわやかな汗が心地よい、なんて笑っていられるのも一瞬…

上越くびきの100kmマラソンは、午前８時50分ごろ、序盤32km地点にてリタイヤ。妻子はせっかく乗った大会応援バスが出発する前に降りることに。 大ひんしゅく。 出直します。

本日、木曜夜の出発で、上越くびき野100kmウルトラマラソンに高校同期のオオイ君と参戦してきます。 金曜日は受付と前夜祭。土曜日は午前５時スタートで大会本番。 前夜と大会当日夜は上越インター近くの健康ランド「上越の湯」にオオイ君と宿泊。今回は妻子…

二日たっても全身ひどい筋肉痛。 先週末の下田往復チャリ230kmも筋肉痛になったが、ここまでひどくはなかった。 じっとしていも、じんじん痛む。首筋、肩まわり、上腕、太ももが特に痛い。 たかだか20kmそこそこなのに、重い荷物を背負ったせいか。 こんなこ…

秋分の日は、友人と丹沢山行。 およそ７時間、20km程度の山歩きだったが、終盤は足がガクガクで、膝まで痛んだ。 膝が痛くなるなんて４月のウルトラマラソン以来。 今朝はあまりにひどい筋肉痛で五時に目覚めた。 筋肉痛に起こされるなんて、初めてだ。 せっ…

小田原地元のサイクリング同好会「ぐるぺっと」のツーリングに初めて参加。 会の掲示板には、「ぐるめツアー下田 午前６時集合」とだけしか書かれていない。 一泊で行くのか、それとも輪行か？ とりあえず輪行バッグを持って出発した。 参加者は僕を含めて三…

雨の予報だった。 極地的な豪雨。栃木といえば、集中豪雨と雷のメッカ。 前々日、娘が39度を越える高熱をだし、出発も危ぶまれたが、とりあえず松戸の実家に移動して様子をみることに。 僕はレーススタート前の48時間で睡眠時間は４時間。眠れない対策として…

野尻湖での１週間にわたる野営飢餓ツアーでの粗食生活と、厳しい小田原トラ的合宿を経て、手賀沼トライアスロン直前には、人生計測史上初の体脂肪11％。 農閑期は17〜20％で体重67kg〜70kg。それが65kgを割り込み、走っても、じつに軽い。 腹が減ったらモロ…

（この記事に使用している写真はセマスレーシングのyamahiroさんの撮影によるものです） 第３回手賀沼トライアスロン大会は小雨まじりの朝にカウントダウンでスタートが切られた。 例年、会場を見おろす手賀大橋には、かつて水質汚染で日本ランキング常連の…

今回は自転車を持ってきていないため、チャリ練はもっぱら足漕ぎボートである。 これがつらい。 チャリなら時速40kmは、という勢いで漕いだところで、歩くような速度しかでない。入力と出力のギャップがこたえる。身をかがめた窮屈な船内は、まるでＤＨポジ…

７泊８日の長野でのテント生活。 二年に一度、屋根がある飯がある水が出るのありがたさを実感するためのツアーである。 そもそもキャンプとかアウトドアーとか面倒くさいことが家族そろって苦手なので、好き好んでやるわけではない。しかも今回は初の軽貨物…

新聞夕刊の「レアスポ探険」（レアスポーツを紹介するコーナー）で、オフロード版トライアスロンの「エクステラ」という競技が出ていた。知らなかった！ 日本ではジャパンカップが毎年８月末に奥日光の丸沼で行なわれているとのこと。 高原の湖を泳ぎ、マウ…

雨のレース中に第一ヘアピンで転倒。 自転車レースの世界では、なぜなのか転倒のことを「落車（ラクシャ）」というが、はじめての落車であった。 密集して走っていたので、後続車に次々と轢かれた。背中にタイヤの痕が数本。 この日、チーム（NKロケッツ）の…

毎年恒例の自転車レース。今年は６人でチームを組み８時間を走る。（例年は５人） 動画は総合１０位（３００余チーム中）入賞したセマスレーシングの面々の走り。（動画１分４６秒）

おもに携帯電話のムービー機能で撮影。 紀伊半島、那智の大滝のスタートから、森閑とした古代の霊気漂う熊野古道の山岳コースは、新緑と山藤に彩られ、ココロ洗われました。 68km地点から99km地点までは、余裕がなくて撮影できませんでしたが、雑念解脱。 さ…

奥熊野１００キロマラソン、かろうじて完走。 完走というより完歩といった方が近い。半分近くは歩いた。特に８４kmから先はまったく走れなかった。 村上春樹は７０kmを越えると、不思議と苦しみが消えていくらでも走りつづけられるような領域に達すると書い…

ついに痔は完治せず・・風邪も引いたらしく、だめだめ気分で熊野入り。高校の友人、オオイくんのお誘いの大会でなければ、出発さえしなかったろう。 しかしながら、久しぶりの紀伊半島。商用軽バンでの行程は楽しかった。 高速道路の終点から大会会場の那智…

エアロヘルメットの試着（試走）のために、江戸川サイクリングロードに行った。 案の定、関宿近くで写真家のやまひろくんに遭遇。毎回といっていいほど会う。彼こそ最新のトレックＴＴバイクを駆る江戸川ＣＲのヌシ？ 【関連記事】やまひろ氏のブログ 「ロー…

トレイルラン雑誌が創刊されたので、買ってみた。 両手に杖を持って山野を駆けるトレイルランナーの姿を映像で見たとき、四足で走る野生動物的原点を感じ、強烈な憧憬を抱いた。 杖はスキーストックで有名な「LEKI社」製のレーシング杖にした。 山野のみなら…

ウルトラマラソンにむけての最後の長距離修練で、浜名湖へ。 浜名湖はそこらへんで、ふつうにアサリが採れる。漁業権がどうなっているのか、無料。フナを釣っても金を取られる湖沼ばかりの昨今、驚きである。 クルマ420km、ラン68kmの日帰りトレーニングデー…

ウルトラマラソン・トレーニング第３弾は、愛知県犬山市。 日本で二番目に大きいため池という入鹿池を起点に、新郷瀬川に沿ってランニング。やがて川は木曽川へと合流し、国宝犬山城の勇姿が見えてくる。 犬山遠征ラン25kmの他、松戸江戸川ランニング37kmも…

１ヶ月後にせまった紀伊熊野100kmウルトラマラソンのトレーニングの第２弾。 家族には椎茸狩りと貝掘りをさせておいて、ひとりランニング。一条川上流の竹の子村か ら青野川を下り、弓ヶ浜へ。弓ヶ浜からは海岸線沿いの険しい遊歩道を経て、田牛、下田 まで…

海岸線に沿ってどこまでもつづくサイクリングロード。愛知県渥美半島。 渥美半島の先端である伊良湖は、夏場は国際トライアスロン大会も開催されます。 この伊良湖を起点にサイクリングロードと菜の花祭り（菜の花狩り）の様子を収録しました。 （動画6分20…

３月に入ってから年度末業務で夜明けまで仕事＆体調不良のため、１ヶ月後にせまったウルトラ100kmマラソンの準備もほとんどできていない。 今朝は長かった風邪がやっと抜ける兆しが見えてきたので、体内時計の矯正を兼ねて朝６時半からオートバイクで走りだ…

オートバイクおよびチャリ納車から、一週間経過。 この一週間の走行距離。 １位 軽貨物車 1,200km・・楽しすぎて、ぜんぜん脱クルマになってない ２位 ランニング 62km・・こんなんで、四月のウルトラマラソンだいじょぶなんでしょか？ ３位 チャリんこ 24km…

酒の席の勢いで会社の若手たちとマラソンに出ることになったファーザー。 67歳までまともに走ったことはない。 3000円のシューズを買い、練習五日間でのぞんだ三浦国際市民マラソン（ハーフ）。 三浦半島は魚が旨いし、ちょっとひやかしてやるかと、当日はい…