2007-05-18から1日間の記事一覧

よれよれで60kmウォーキングにのぞむために

アイヤーンマン・トライアスロンの本番を想定した練習、というものは通常では不可能である。 たとえば、ランのラスト10kmでしっかり持ちこたえる筋力とスタミナのバランスをつけたい、と思ったとしても、3800mを泳ぎ、山岳を含む180kmのチャリをやってから…