2007-10-03から1日間の記事一覧
33.5kmで中断したものの、LSPD(ロング・スピード・ディスタンス)ランニングは想像以上のダメージを筋肉に与えたようだ。 まちがいなく、4月の初フルマラソン完走後以来のダメージ・レヴェルである。自転車であれば、よほど無茶なことをやっても筋肉痛…
33.5kmで中断したものの、LSPD(ロング・スピード・ディスタンス)ランニングは想像以上のダメージを筋肉に与えたようだ。 まちがいなく、4月の初フルマラソン完走後以来のダメージ・レヴェルである。自転車であれば、よほど無茶なことをやっても筋肉痛…