膝の痛みが治らない。ランニングは銀行まわりや娘の送り迎えなど、休み休みの３ｋｍ程度にとどめる。ストレッチも入念に行なう。身体のパーツが古くなっていることを感じる。マーケットの肉売り場で「赤鶏の膝軟骨」というパックを見てドキッとした。 年度末…