ブートキャンプ２日目はチャリ41km、ラン12km、スウィム1600ｍと、断食。
アイヤーンマンに持ち込むチャリ・cervelo P3 carbonの調子が、なかなか安定しない。
直近２回の実戦距離（180km）テストは、いずれもメカトラブルでピットインを余儀なくされている。
本日、リヤタイヤ交換。チャリのタイヤとはいえ、決戦用はオートバイのタイヤなみの値段だ。
ホイールが特殊なので、延長バルブを２本はさみこまねばならず、つねにエア漏れのおそれにさらされている。パンクした際も厄介だ。
タイヤの慣らし運転で平地41km走行。これでエアを２気圧下げて一晩寝かすと圧着する。
リヤホイールのスポークが数本緩んでいたので、セオ小田原店にピットインして調整してもらった。（写真）フレがとれて回転がぴしっと落ち着いた。
各部の増し締め。やっぱり、いつもどこかのネジが緩む。
まだまだテスト走行は必要である。
夜。ワイフが出張で名古屋泊なので、夕食はランニングでリンガーハットに行った。アイヤーンマン五島にむけて、ちゃんぽんで長崎気分を盛り上げようという算段である。娘とふたり、とりあえずギョウザ２枚、ちゃんぽん２杯、つけ麺２杯を注文したら、ウェイトレスがびっくりしていた。しかし、デザートは厳しく断食。
ほんとはスウィミング終了後の計測で66.5kg（前日比マイナス２kg！）を達成していたんだけど、けっきょくセブンイレブンにアイスを買いに行ってしまって・・意志よわ。
アイヤーンマン出発まで、あと６日
チャリ：41km
ラン：12km
スウィム：1600ｍ
フライ：チャリにて開成フォレスト視察
体重：67.4kg（前日比1.1kg減）
